728x90 반응형 분류 전체보기111 인천 청년 자격증 응시료 지원사업, 최대 10만원 지원 이번에 소개해드릴 청년지원사업은 인천에서 진행하는 청년 취업지원 사업인 청년 자격증 응시료 지원입니다. 요즘같이 취업이 어려운 시기에는 자격증을 빼놓을 수가 없습니다. 하지만 자격증 비용이 부담되기도 합니다. 이러한 어려움을 겪고 있는 인천 청년에게 자격증 응시료를 지원하여 경제적 부담을 줄이고 사회진입 활성화를 도모하는 지원사업입니다. 이번 지원사업이 어떤 부분을 지원하는지 설명드리겠습니다. 지원내용연 1인 1회 자격증시험 응시료 최대 10만원 실비 범위내 지원합니다.단, 자격증 한 종목 당 필기와 실기시험으로 나뉘어 있거나 여러 단계로 진행될 경우 그중 1회 시험만 지원 가능하다고 합니다. 지원 자격증 종목국가기술자격증, 국가전문자격증, 국가공인민간자격, 한국사 및 어학시험자세한 자격증 종목은 인천청.. 2024. 9. 29. 면역력을 높이는 방법과 음식 영양제 정리 건강에 관심을 많이 가지는 요즘, 면역력이 약하거나 면역력을 높이고자 하는 분들이 늘어나고 있습니다. 건강에서 가장 중요한 면역력을 높이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 대표적으로 규칙적인 운동과 충분한 수면이 큰 도움이 됩니다. 오늘은 효과적으로 면역력을 높이는 방법과 식습관, 면역력을 높이는 음식, 영양제 등을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 균형 잡힌 식사면역력에는 균형 잡힌 식사가 중요하다는 것은 많은 사람들이 알고 있습니다. 면역력을 높이기 위해서는 다양한 영양소가 포함된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 면역력 증진을 위하여 신선한 과일과 채소, 통곡물, 단백질(생선, 닭고기, 콩류) 등을 먹는 것이 좋으며 비타민C, D, 아연이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다.비타민C가 풍부한 과일(오렌지.. 2024. 9. 28. 서울시 청년월세지원 2차 추가모집 신청 자격, 신청 방법 정리 서울에서 거주하는 청년들의 주거비 부담완화와 주거 수준 향상을 위한 서울시의 청년주거복지사업인 청년월세지원을 2차로 모집을 한다고 합니다. 아쉽게도 1차 모집에서 신청하지 못하였다면 이번 기회에 신청하여 지원받으시길 바랍니다. 신청하여 선정만 된다면, 월 20만원을 최대 12개월 지원받을 수 있는 좋은 기회입니다. 아래에서 2023년 서울시 청년월세지원 2차 추가모집 신청 자격과 신청 방법에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 지원대상 : 신청일 기준 서울시 거주, 만 19세~39세 청년 1인가구(주민등록등본상 1983.1.1~2004.12.31) 주민등록등본상 만 19세~39세 청년인 형제자매 및 동거인이 있는 경우에도 신청 가능 공유주택(셰어하우스) 등에 거주하며 임대인(사업자 포함)과 개별 임대차 계약.. 2023. 8. 29. 탈모의 원인과 해결 방법 탈모의 원인과 해결 방법 탈모가 증가했다고 느낄 때는 그 원인을 조사해야합니다. 진행성의 탈모증이라면, 방치하는 것으로 박모의 범위가 퍼져 버리므로 가능한 한 빨리 대처할 필요가 있습니다. 머리카락의 성장을 지원하는 영양을 식사에서 확실히 섭취합시다. 머리카락을 형성하는 각질은 단백질의 집합체입니다. 따라서 단백질이 부족하지 않도록 고기와 생선, 콩 등을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 비타민은 두피의 턴오버와 머리카락의 생성에 관여하기 때문에 단백질과 함께 섭취하고 싶은 곳일 것입니다. 또한 아연과 같은 미네랄도 머리카락에 필요합니다. 따라서 여러 영양소를 균형있게 섭취하면 머리카락 성장에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 생활 습관을 재검토해, 몸 안에서 피의 순회를 좋게 하는 것으로도 탈모를 예.. 2023. 8. 25. 여드름 올바른 치료 방법 여드름 올바른 치료 방법 여드름은 정말로 치유하기 어렵습니다. 10대 사춘기 여드름에서 20세를 넘은 성인 여드름까지, 나이를 불문하고 여드름은 피부 트러블의 원인으로서 매우 많은 질환의 하나입니다. 그러나 여드름은 결코 치료되지 않는 질병이 아닙니다. 적절한 케어와 올바른 치료로 대부분의 여드름은 놀라울 정도로 개선되어 가는 것입니다. 여드름은 "피지선의 비정상적인 활동으로 인한 피부 상태"입니다. 물론 여드름은 속명이며 의학 명칭은 "심상성 여드름"이라고 합니다. 본래 피지선은 건조를 막기 위해 피지(기름)를 만들고 피부 장벽을 만드는 중요한 역할이 있습니다. 그러나 이러한 땀샘이 과도하게 활동하면 피지는 모공을 막히고 여드름을 형성합니다. 그리고 다음과 같은 단계를 거쳐 점점 악화됩니다. 염증의 발.. 2023. 8. 22. 피로의 원인과 회복 방법 피로의 원인과 회복 방법 어깨가 오르는, 기분이 우울해, 집중할 수 없다… 이 모든 것이 피로를 겪습니다. 피로에는 크게 3가지 종류가 있습니다. 육체적 피로, 정신적 피로, 신경적 피로입니다. 몸을 움직여서 일어나는 피로와 처짐이 육체적 피로. 같은 자세를 계속 계속한 것에 의한 피로도 육체적 피로에 해당합니다. 정신적 피로는 스트레스가 요인이 되어 일어나는 것. 신경적 피로는 PC 작업 등에서 시신경을 혹사하거나 뇌의 긴장에 의해 일어나는 피로입니다. 현대인을 둘러싼 환경은 특히 정신적 피로와 신경적 피로가 발생하기 쉬운 경향이 있습니다. 인터넷의 보급으로, 생활에 PC나 스마트폰 등이 빠뜨릴 수 없게 되었습니다. 그러나, 곧바로 원하는 정보가 손에 들어간다고 하는 환경은, 뇌에 있어서는 부담. 필요.. 2023. 8. 21. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 다음 728x90 반응형
