728x90 반응형 분류 전체보기97 자몽 효능과 부작용 정리 오늘은 다양한 건강 효능을 가진 과일인 자몽에 대하여 소개해드리겠습니다. 자몽은 따뜻한 기후에서 자라는 과일입니다. 제철은 일반적으로 겨울부터 초봄으로 12월에서 4월 사이로 봅니다. 영양소가 풍부한 자몽은 적당히 섭취하면 건강에 유익하지만, 개인의 건강 상태에 맞춰 부작용을 주의하셔야 합니다. 자몽의 효능과 부작용 그리고 먹는 방법에 대하여 자세하게 설명드리겠습니다. 1. 비타민 C하루 권장량의 70% 이상을 충족하는 비타민 C가 함유되어 있는 자몽은 감기 예방과 피로 회복에 좋습니다. 또한 세포의 산화 스트레스를 줄여, 피부 건강을 개선하고 노화 방지 효과를 기대할 수 있습니다.면역력 강화: 자몽에 함유되어 있는 비타민 C는 면역 세포의 기능을 향상하고, 감염 시 체내에서 염증을 줄이는데 중요합니다... 2024. 10. 1. 티스토리 스팸 댓글 휴지통 보내기 사용하는게 좋을까?-On/Off, 복구하는 방법 오늘은 티스토리 스팸 댓글 휴지통 보내기 기능 사용여부에 대하여 소개드리려고 합니다. 아직 티스토리 초보는 어려운 게 많습니다. 티스토리를 하다 보니 댓글이 달렸다고 알림은 왔지만 막상 댓글이 없는 경우가 생겼습니다. 알고 보니 티스토리 스팸 댓글 휴지통에 쌓여있더군요. 휴지통에 쌓여있는 댓글들을 바로 복구했습니다. 시작한 지 얼마 안 됐기에 댓글이 달리는 게 신기하기도 하고 아까운 느낌이 들었죠. 하지만, 과연 이 댓글을 복구하는 게 좋은 건가?라는 생각이 들었습니다. 그래서 티스토리 스팸 댓글 휴지통 보내기를 사용하는게 좋을까에 대한 고민과 함께 찾아봤습니다. 티스토리 스팸 댓글 휴지통 기능에 대한 운영정책과 기능 설명은 아래와 같습니다. 티스토리 운영정책 [중요] 스팸 댓글은 예고 없이 삭제될 수 .. 2024. 9. 30. 10월 제철 해산물 수산물 오늘은 10월 제철 해산물 수산물에 대해 소개해드리겠습니다. 10월은 가을이 깊어가는 시기입니다. 바다에서 나는 다양한 제철 해산물을 만날 수 있는 시기입니다. 바다에서 나는 수산물도 이때가 절정인 것들이 많습니다. 신선하고 영양이 가득한 해산물은 10월의 식탁을 더욱 풍요롭게 만들어주죠. 이 시기 제철 해산물은 특유의 풍미와 건강에 좋은 영양소가 가득해 많은 이들에게 사랑받습니다.1. 전어가을이 되면 전어는 빠질 수 없는 수산물 중 하나입니다. 특히 전어는 산란을 마친 후 영양분을 잔뜩 축적해 살이 오르고 지방 함량이 높아져 고소한 맛이 일품입니다. 가을 전어는 지방이 많고 살이 찰지며, 특유의 고소한 맛이 아주 맛있습니다. 구이나 회로 즐기기에 적합하며, 전어 회는 싱싱함을 느낄 수 있고 구이는 특유.. 2024. 9. 30. 간편하게 모바일에서 티스토리 글쓰기 앱 가독성 맞춤법 오늘은 모바일에서 간편하게 티스토리 앱을 활용하여 게시글 작성하는 방법에 대하여 설명하려고 합니다. 대부분을 폰으로 해결하는 요즘은 PC보다 폰이 더 익숙하기도 할 텐데요.PC에서 티스토리 게시글을 작성하면 문단이나 전체적인 게시글 구성을 깔끔하게 작성하기 쉬우나 모바일에선 어떻게 작성하여야 깔끔한지 궁금하신 분들도 있을 테니 티스토리 모바일 가독성 높은 글쓰기 방법 차근차근 설명해 드리도록 하겠습니다. 1. 다운로드먼저 아이폰 기준으로 App Store에서 티스토리를 검색하여 다운로드합니다. 갤럭시 또한 어플을 다운로드합니다. (이미지는 이미 다운로드한 상태라 열기라고 보입니다.) 2. 티스토리 로그인다운로드된 티스토리 어플에 들어가서 평소 사용하던 티스토리 계정으로 로그인합니다. 3. 글쓰기 버튼 클.. 2024. 9. 29. 인천 청년 자격증 응시료 지원사업, 최대 10만원 지원 이번에 소개해드릴 청년지원사업은 인천에서 진행하는 청년 취업지원 사업인 청년 자격증 응시료 지원입니다. 요즘같이 취업이 어려운 시기에는 자격증을 빼놓을 수가 없습니다. 하지만 자격증 비용이 부담되기도 합니다. 이러한 어려움을 겪고 있는 인천 청년에게 자격증 응시료를 지원하여 경제적 부담을 줄이고 사회진입 활성화를 도모하는 지원사업입니다. 이번 지원사업이 어떤 부분을 지원하는지 설명드리겠습니다. 지원내용연 1인 1회 자격증시험 응시료 최대 10만원 실비 범위내 지원합니다.단, 자격증 한 종목 당 필기와 실기시험으로 나뉘어 있거나 여러 단계로 진행될 경우 그중 1회 시험만 지원 가능하다고 합니다. 지원 자격증 종목국가기술자격증, 국가전문자격증, 국가공인민간자격, 한국사 및 어학시험자세한 자격증 종목은 인천청.. 2024. 9. 29. 면역력을 높이는 방법과 음식 영양제 정리 건강에 관심을 많이 가지는 요즘, 면역력이 약하거나 면역력을 높이고자 하는 분들이 늘어나고 있습니다. 건강에서 가장 중요한 면역력을 높이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 대표적으로 규칙적인 운동과 충분한 수면이 큰 도움이 됩니다. 오늘은 효과적으로 면역력을 높이는 방법과 식습관, 면역력을 높이는 음식, 영양제 등을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 균형 잡힌 식사면역력에는 균형 잡힌 식사가 중요하다는 것은 많은 사람들이 알고 있습니다. 면역력을 높이기 위해서는 다양한 영양소가 포함된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 면역력 증진을 위하여 신선한 과일과 채소, 통곡물, 단백질(생선, 닭고기, 콩류) 등을 먹는 것이 좋으며 비타민C, D, 아연이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다.비타민C가 풍부한 과일(오렌지.. 2024. 9. 28. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 17 다음 728x90 반응형
