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건강정보42

발목 통증에 대한 증상 발목 통증에 대한 증상 팔꿈치의 신 측, 고관절 외측의 대전자부, 무릎 관절의 전면, 발관절의 전외측 등의 피하에는 활액포라고 하는 봉투가 있어, 약간의 액이 저류해 쿠션이 되어 있습니다. 이 활액포는 기계적 자극이나 감염에 의해 염증을 일으켜 통증과 붓기를 일으킬 수 있습니다. 감염이 아닌 경우는 휴식하고, 액체의 천자를 실시하거나, 압박 붕대를 실시합니다. 액체가 쌓여 있어도 걱정은 없기 때문에 방치해도 괜찮습니다만, 가능한 한 그 부위에 자극을 주지 않도록 합시다. 감염의 경우 절개하고 배농 해야 합니다. 만성화되어 여러 번 염증을 일으키는 경우 수술로 활액포를 절제하십시오. 고무라 반환은 종아리 근육, 즉 비복근이 매달려 경련을 일으키는 상태입니다. 비슷한 상태는 종아리뿐만 아니라 허벅지와 팔다리.. 2023. 8. 20.
인후통의 원인 인후통의 원인 목구멍이라고 하는 것은, 코의 안쪽(비강)으로부터 성대가 있는 기관 입구까지의 공기의 거리도와, 입으로부터 식도로 향하는 음식의 거리도의 총칭의 것으로, 인두(이토)와 후두(코토)로부터 되어 있습니다. 인두는 코의 안쪽에서 식도의 입구까지의 부분을 가리키고, 상인두·중인두·하인두의 3개로 나뉘어져 있습니다. 후두는 이른바 '목구멍'에 해당하는 부분을 가리키고, 목구멍 입구의 양측에 있는 것이 편도(정확하게는 구개 편도)입니다. 코, 입, 목은 각각 연결되어 있으며 호흡을 하고, 물건을 삼키고(삼키는), 목소리를 내는 3가지의 큰 기능을 가지고 있습니다. 그리고 목구멍의 내벽에는 흡입한 공기 중의 이물질을 점액에 부착시켜 섬모 운동에 의해 밖으로 나가려고 하는 감염 방어 시스템이 갖추어져 있.. 2023. 8. 18.
무릎이 아플 때 대처법과 셀프 케어 방법 무릎이 아플 때 대처법과 셀프케어 방법 무릎은 몸 전체를 지원하고 다양한 자세와 동작에 관여하는 복잡한 구조를 가진 관절입니다. 관절이란 뼈와 뼈가 연결되어 있는 부분을 말하지만, 무릎은 대퇴골 (허벅지 뼈), 경골(정강골), 비골(경골 바깥쪽에 있는 뼈), 슬개골(무릎 접시)의 4개의 뼈로 되어 있습니다. 또 관절의 움직임을 부드럽게 하거나 안정시키거나 하는, 뼈의 주위는 연골(관절 연골, 반월판)이라고 하는 쿠션으로 지켜지고 있습니다. 이렇게 연골로 지켜진 4개의 뼈로 만들어진 무릎 관절입니다만, 몸의 다른 관절에 비하면 뼈끼리가 접하는 면적이 작기 때문에, 그대로는 매우 불안정한 상태입니다. 그 불안정한 관절을 확실히 지지해 안정시키고 있는 것이, 뼈와 뼈를 연결하는 띠와 같은 역할을 하고 있는 인.. 2023. 8. 17.
불편한 어깨 통증, 어깨 통증의 원인은? 불편한 어깨 통증, 어깨 통증의 원인은? 일반적으로 “어깨가 아프다”라고 하는 경우, 크게 나누어 2개의 종류가 있다고 생각합니다. 하나는 팔의 뿌리 앞쪽의 어깨 관절의 통증이고, 다른 하나는 견갑골 위쪽의 "어깨 결림"이 일어나는 부근의 통증입니다. 양쪽 모두 고령의 분에게 많아, 분명한 계기나 원인이 생각나지 않는 일도 많습니다. 후자의 대부분은 경추 (목 뼈)의 변형으로 인해 발생하는 경우가 많으며 팔과 어깨 관절의 움직임과는 별로 관련이 없습니다. 전자의 어깨 관절 이상으로 인한 통증의 원인을 설명합니다. 어깨 관절의 이상한 상태도 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 1개는 MRI등에서 조사해도 어깨 관절의 구조에는 문제가 없고 관절이 구축해 (굳어지고) 있는 경우로, 이른바 50세 어깨의 상태입.. 2023. 8. 17.
손목이 아픈 원인과 대처법 손목이 아픈 원인과 대처법 스마트 폰을 조작, 머그컵을 들어 올려 입으로 운반, 먹고 끝난 접시를 정리 등 일상생활에서 우리는 거의 쉬지 않고 손이나 손목을 움직이고 있습니다. 그런 가운데 손목의 통증을 호소하는 분이 늘고 있습니다. 이번에는 손목이 아플 경우에 가능한 원인, 손목이 아플 때의 대처법 스트레칭 방법을 설명합니다. 손목이 아픈 원인은 무엇인가? 손목에 통증이 나타나는 원인은 주로 "혹사하는 것에 의한 것" "부상으로 인한 것"의 두 가지로 나눌 수 있습니다. '넘어져 손을 댈 때 손목이 뒤틀어졌다'와 같은 명확한 원인이 없는 경우, 일상생활이나 스포츠 장면에서 손목을 과도하게 사용하면 통증이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 손목 통증의 원인이 되기 쉬운 동작은 아기를 한 손으로 안고 있거나.. 2023. 8. 17.
뇌 자극으로 한 달 동안 기억력 향상 뇌 자극으로 한 달 동안 기억력 향상 과학자들은 전기로 뇌의 일부를 무해하게 자극함으로써 적어도 한 달 동안 사람들의 기억력을 향상할 수 있다는 것을 발견했습니다. 전문가들은 지원자들이 즉각적인 "작동" 기억력과 장기 기억력을 모두 테스트하는 단어 암기 게임에서 더 나은 성과를 보였다고 밝혔습니다. 결과가 일상생활에서 정확히 무엇을 의미하는지 아직 명확하지 않습니다. 그러나 아이디어는 노인들이 기억력 감퇴에 대처하도록 돕는 것부터 질병 치료 및 시험 준비 지원에 이르기까지 다양합니다. Boston University의 Robert Reinhart 박사는 자극 기술을 "잠재적 치료 옵션의 완전히 새로운 영역"을 제공하는 "뇌의 일부를 분리하고 강화하는 완전히 다른 접근 방식"이라고 설명했습니다. 재판에 참.. 2023. 8. 16.
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